বাইরে থেকে ফিরেই চোখে চুলকানি শুরু হয়? দূষণের হাত থেকে বাঁচতে কী কী সতর্কতা নেবেন?

বাইরে থেকে ফিরেই চোখে চুলকানি শুরু হয়? দূষণের হাত থেকে বাঁচতে কী কী সতর্কতা নেবেন? বায়ুদূষণের কারণে শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি ছাড়াও চোখের অসুখের প্রকোপও বাড়ছে। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, দূষণের কারণে চোখে অস্বস্তি, চোখ থেকে জল পড়া, চোখে চুলকানির মতো নানা রকম সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন মানুষ। দূষণের হাত থেকে চোখ বাঁচাতে কী কী সতর্কতা নিতেই হবে? বায়ুদূষণের কারণে শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি ছাড়াও চোখের অসুখের প্রকোপও বাড়ছে। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, দূষণের কারণে চোখে অস্বস্তি, চোখ থেকে জল পড়া, চোখে চুলকানির মতো নানা রকম সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন মানুষ।

১) রাস্তায় বেরোলে সানগ্লাস ব্যবহার করুন, চোখ সুরক্ষিত থাকবে। ২) দূষণের জেরে চোখ শুষ্ক হয়ে যায়, তাতে আরও সমস্যা বাড়ে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে আই ড্রপ ব্যবহার করুন। ঘন ঘন চোখে আঙুল দিয়ে ঘষাঘষি করবেন না। এতে চোখ আরও শুষ্ক হয়ে যায়। ৩) শরীরে জলের ঘাটতি হলেও চোখের সমস্যা বেড়ে যায়, তাই শরীরে জলের পর্যাপ্ত জোগান দিতে হবে। শীতকালেও দিনে আড়াই থেকে তিন লিটার জল খাওয়া জরুরি। ৪) বাইরে থেকে ঘরে ফিরে সবার আগে হাত ভাল করে সাবান দিয়ে ধুয়ে তার পরেই চোখে হাত দিন। বাইরে থাকলে হাত বার বার করে স্যানিটাইজ় করার অভ্যাস করুন। অনেক সময় বাইরে থেকে ফিরে চোখ চুলকায়। সে ক্ষেত্রে চোখ সরাসরি হাত না দিয়ে বরফজলে রুমাল ভিজিয়ে চোখে উপর দিন, আরাম পাবেন। ৫) চোখে কোনও রকম সংক্রমণ হলে ফেলে রাখবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনও রকম আইড্রপ ব্যবহার করবেন না। চোখ লাল হলে, ফুলে গেলে, চুলকানি হলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।