মেথি খাবেন যে ৮ কারণে

মেথির অনেক উপকারিতার মাঝে কিছু উপকারিতা এখানে আলোচনা করা হল । রক্তে চিনি কমানোর বিস্ময়কর উপাদান হিসেবে মেথি বিবেচিত হয়। সকালে খালি পেটে মেথি চিবিয়ে খেলে অথবা মেথি ভেজানো পানি খেলে রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমে যায়। মেথির ৮ টি উপকারিতা জানতে পুরো ভিডিও টি দেখুন